通往世界的東京

決戰，東京灣！

西元1615年「大阪夏之陣」結束後，日本戰國時代結束，江戶幕府執政，實施一連串的「鎖國令」展開長達兩百多年的鎖國政策。比對當時的中國清廷的腐敗，日本幕府也同樣無法抵抗西洋現代化的衝擊，再鎖也鎖不住時代巨輪的轉動。
西元1853年美國急欲打通美西通商航線，派來四艘軍艦直駛「江戶灣」（當時的東京灣）要求開國。這些船隻由於船體被塗成了黑色，因此被日本稱為「黑船來航」。當晚，江戶城一片混亂，這是全日本第一次看見現代化的蒸汽船。從此改變日本的命運。





2014年2月23日，我在同一個城市，有著同樣感受。
這就是世界的潮流。
這就是世界賽（World Marathon Majors）。

『以人為核心，跑步姿態做為LOGO』

東京。2007年首次舉辦大型馬拉松，2013年東京以最短的五年時間，獲選「世界馬拉松巡迴賽」的唯一亞洲賽事，從此展開「六大馬拉松時代」。路線由東京都廳當起點，皇居、東京鐵塔、雷門神社、新宿、築地、Big Sight 做為終點。路線將東京的精華區以十字劃開串聯，再加上「世界馬拉松賽」的加持，亞洲馬拉松的第一戰場。

就在東京。

在女神的麾下！跑吧！（東京都廳）

G區，4:30區間完賽，報名時需填上預計完賽時間來做預估分區。
周圍可以看到工作人員個別拿著5:00、5:30的牌子，醒目的提醒每一位選手，不要迷失在人潮裡。有為數更多的工作人員手拉著分隔線，將不同分區的選手劃分開來，待會就按照此分區依序出發。

不論每一場比賽在等待的時候，心情總是無法言喻的複雜，只有真正體會過的人才能了解。
況且這次更多了一個「不安定因素」。
入冬後，台灣的天氣離不開下雨或是寒流。
這段時間連20K的距離都沒跑過，總練習量更是直接減半。這是過去比賽沒有過的情況。
我的腳，應該撐的住吧？
無庸懷疑，本次出賽最大的隱憂，來自於前幾月不認真的練習。

頭戴鴨舌帽，身穿長袖緊身衣褲，外搭排汗衫加路跑短褲，從沒戴過的路跑手套，再套上事先從台灣帶過去的35塊輕便型雨衣。

站在三萬六千人之中，其實並沒有想像中的寒冷。
縱然現在氣溫只有4度，沒有下雨，沒有下雪，更沒有期望中的太陽。

路旁的擴音器不知是否前一天預先架設，或是如同沿途的部分廁所一般，是特別徵招公家單位原有的設施來使用。正在大聲的撥著聽不懂的日文歌，但部分身邊等待的選手們不約而同唱起，我想這是日本國歌。

『應該不是不想睡，是樓下真的太吵了』

看著東京的灰色天空，不時擰著鼻涕，試著不讓旁人發現眼眶是紅色的。

透過擴音器，大會司儀說完一連串日文後，開始倒數。
"5、4、3、2、1"
在最後一秒的同時，聽到一聲轟天巨響，是紙花煙火噴灑的聲音。
這聲巨響是對所有人的宣告。
在不遠前的都廳北起跑點上，
2014東京馬拉松，開始了。

起點應該就是最高點，緊接著是緩下坡，再來就是長達20幾公里的平地，直到37K左右開始有段上高架的緩坡接往台場。
我快速將42公里的路線在腦海中跑過一輪。
跟著人群緩慢走向往都廳北的路上。

『遠方有螢幕即時顯示出發狀況，左轉後就到起點了』

『達爾也來了！』

距離大阪馬僅四個月的時間，連續抽中兩次海外賽資格籤，其實並非刻意。
不過是「馬拉松之神」如此安排。
"保暖要做好、注意分段關門時間、跑在陽光下、不要跑太快，多玩一點！"
出發前曾經緊張的詢問前輩，而他給我的叮嚀，在這時想起。
對阿，跑步的本質應該是開心的，我應該要享受這過程。
不用想太多，跑就對了。
挺起腰桿，大步邁出。

前方，就是通往世界的道路。

『跑出起點後，目標只有一個，終點。』

不安定的因素（新宿～銀座）

日本舉辦城市馬拉松，觀賽民眾的熱情已經不是初次感受到。
這次因為在身上貼了國旗，出發後不久就聽到"台湾！頑張って！"（台灣！加油！）
壓力好大阿，這次更不能用走的阿！腳跛了也要跑回終點！
"頑張ります！"（我會努力！）

『出發！好多人阿！』

『這怎麼鑽出去！』

『你有事嗎？』

新宿御苑，以前日本皇室的後花園喔，可惜我現在很忙，有機會再去看看。
歌舞伎町，晚上來會比較好玩的樣子，呵呵......
東京國立近代美術館，以繪畫展品為主。漫畫我是比較有研究。該跑了。
皇居前，下班後這裡是東京路跑的集中地，不過我最想進去看八尺瓊勾玉。

東京車站，理子不要回長野！哲平來找妳了啦！（詳情請看戀愛世代）

東京鐵塔，就是每出一部哥吉拉電影，就要被推倒一次的那座。

不自覺的，已經跑過好多記憶中熟悉卻又陌生的景點。
從沒想到有天我會以如此方式造訪。

『大家鼓掌！穿木屐跑全馬！』

『船梨精果然出現了』

『很好！非常入戲！』

『你是否也感覺到你的小宇宙？全套牡羊座聖衣阿！我要瘋惹我！』

『娘子！快跟牛魔王出來看上帝！』

這樣過了十幾公里，我很可是很努力的在玩啊！
已經空無一物的腰包裡原本放著的，是早上出門前塞進去的補給品。

才剛把沒有內容物的三包雷神巧克力和一包營養包，交給路旁專職收垃圾的工作人員。

"似乎還想再吃點什麼。""
"也太快就餓了吧..."
不論是大會或是私人補給，都在過半馬後才會出現。
下意識已經在提醒自己這有點不尋常。但在這樣的氛圍中又有誰會去在意呢。

『前面大哥你檔到我了，有人在呼喚我』

這不在乎的心情僅持續到20K左右。
"大腿...感覺不對勁..."
"好像要抽筋了！"
賽前害怕的狀況，竟然在這裡就出現了。
"才半馬而已...不會吧..."
心情瞬間籠罩在不安之下。
我不是神人，也不是天生的選手。
訓練減量過多，最怕就是在比賽中出現無法挽救後果。

『半馬達成！』

『一半了！拜託撐下去！』

至此，我心中開始祈禱，能夠順利完賽。
以及路旁有人能提供用不盡的運動噴劑。

「跑馬沒有奇蹟，只有累積。」

『喔！噴劑！救我！』

『喔喔！！救我啦！！嗯？？』

絕對零度之下（日本橋～築地）

二月的東京，早上6點05分，窗外的人行道上，處處可見殘留著好幾天來尚未融化的殘雪。這時候能夠窩在暖氣房，全身包覆在床單內賴床是多幸福的一件事。

"馬拉松！"

我迅速掀開床單，以彈跳的方式站在床邊，看著放在床頭邊的智慧型手機。

發現沒有睡過頭後，睡意突然再次湧現。
房門旁的小吧檯有著飯店內總會有的即溶咖啡。這間附的是濾杯式黑咖啡。
糖與奶精都不是我喜愛的調味，房間內充斥著濃郁的苦澀咖啡香味。
悠閒的享受了一半，剩下的部分我送給了飯店馬桶。

現在我退出跑線外，站在某大樓的流動廁所旁不時吹著刺骨的寒風。

想到今早做的蠢事，後果就是必須花上15分鐘來排隊上廁所。

縱然剛剛沿途已經噴了至少3次以上的噴劑，就當做讓大腿休息好了，不需太勉強。

『這些人是怎麼回事！怎麼不先上完廁所再出門呢！』

終於要重回跑線。

"好！一鼓作氣跑回終點！"

重整情緒後，發現氣溫更冷了。

按照這幾天經驗，越接近中午溫度應該會回溫，怎麼還是很冷?

可能在排隊的時候花了太多時間，體溫降低不少，跑起來應該會暖一些。

剛剛不應該那麼早就把雨衣丟了。

稍微調整一下帽子的角度，壓低帽沿，試圖讓冷風接觸的面積縮到最小。

『發現對向車道落馬收容車。哇阿！走開阿！我沒有叫車阿！』

不知何時開始，天空開始飄下"白色''的細雨。

"我看錯了嗎？怎麼那麼白？"

伸出手掌，我想試著看清楚落在掌中的究竟是什麼？

''這...雪！''

''下雪了！''

妳所期盼的雪，終於，出現在來到日本第四天。
看到了嗎？
但…我還在跑耶！

在飄雪中，我依舊不斷尋求觀眾提供的噴劑來壓制大腿可能抽筋的感覺。
更大量的進食來維持身體熱量。

而我人生中的第一場雪，不知何時已不再出現。

『熱紅豆湯！體溫UP!!』

『喔喔！又是熱...嗯...冰啤酒！體溫DOWN...』

日本橋、淺草寺、天空樹、歌舞伎座，我已無心欣賞，只能匆匆一撇。
現在的我一心只想跑到終點。

這段路，長度大約15K。
也是我跑過最漫長的15K。

追擊！第五小時！（入船橋～東京國際展示場）

這場比賽終於推進到最後階段。
剛才見到的「收容車」確定已經不再有威脅性。
不知是否連續密集的噴劑策略奏效，大腿的不適感已紓緩許多。
"完賽，沒有問題。"
見到情況好轉，心中的壓力也逐漸的退去，接下來盡量拍照好了。
再以悠閒的姿態跑進終點。

"嗯！蛤！"
"5小時兔子什麼時候跑到前面！"
"一定是上廁所的時候被追過去了！"

一些大型比賽上常會見到頭戴氣球，背心上印著所屬時間的領跑員。
基本上若對自己沒有信心的選手，想要達成目標，那就跟著領跑員跑就對了。
我們稱這些領跑員為「馬拉松兔子」。

雖說東京馬是一個享受過程的比賽，不適合用來比較完賽時間。
身為一個跑者。
看到兔子就在眼前，豈有不追的道理。
4開頭和5開頭聽起來差很多阿！
莫名的求勝心一被點燃，誰都檔不住。
0500（洞五洞洞）兔子大作戰，發動！！

不要跑太快，好好玩阿！
不要跑太快，好好玩阿！
不要跑太快，好好玩阿！
不要跑太快，好好玩阿！
前輩的提醒已經被我拋諸腦後...

我開始加快速度。
只要一超過兔子，就感到心滿意足的歇息降速。
而兔子總是會再次出現。
加速、減速、加速、減速。

『又是你們！』

殊不知這樣的間歇跑對於體力的負擔相當的大，
而能夠當領跑員，想必是有過人的經驗與實力。
在來來回回比拼了幾回合後，兔子已從我目光中漸漸消失。
我忘了在台場前似乎還有高架路段...

『看到高架出現，心中罵了好幾句髒話』

最後的一段路，在高高低低起伏的高架上進行。
所幸大腿的狀況已不再復發。但實際跑速也慘不忍睹。
只能堅持一直以來跑步的原則，全程不當步兵。
就算已經無法追上兔子。
5小時，最多就是5小時。
我心中對於自己成績的底線。
兔子已經跑了，但還有晶片時間阿！
"時間...還有多少呢？"

『要結束了嗎？』

『1公里的距離』

『我可以站在這哭一場嗎！』

『通過時忍不住激動只好吶喊』

最終。

不可思議的以和大阪馬與生日相同的大會時間，0502通過終點。

晶片時間

04:51:02

金黃色的證明

前年獨自去了趟北京，興高采烈到了佈滿白霜的長城。
隔天卻是發著燒回臺灣。
當時關於跑步，我的態度來自於從小到大的經驗，
小學田徑隊、國中比賽跑短跑，當兵時跑3千，再多點5千。
「跑就是要快，馬路上慢慢跑有什麼意思？」
出社會後，頂多一個月一次5k的跑步也不知為何而跑。
一次的背包客經驗，讓我了解自己不如想像中健康。
「好像要認真訓練一下，跑步次數多一點好了，還是？」

直到FB上看到一張老朋友的照片。
照片中的他跑在東京街頭，高高舉起雙手，
握著的國旗在身後飄揚，雖然他低著頭，但卻一點痛苦的表情也沒有。
甚至可以感受到那看不見的愉快。
還記得看到這影像時的衝擊。
長跑...42公里...東京…
馬拉松？
可以吧。
從沒想過跑馬拉松的我，就此決定。
這是我開始長跑的原點。
要跑馬拉松，我要去東京。

今天，我還記得這一切。

天空晴朗到不可置信的地步。
適才所經歷的一切，就像是另一個時空所發生的事。
只留下雙腳的腫脹與疼痛，還在確確實實提醒著我。
身後的這段路是如此眩目，仍舊在陽光下閃閃發亮。

『沿途的工作人員，充滿笑容的為我加油、服務，沒有你們，我無法完成』

『沿途的觀賽民眾，不吝嗇付出時間，站在寒風中參與，沒有你們，我無法完成』

『沿途的醫護民眾，你們無償提供的噴劑，讓疏於練習的我終於撐過這42公里』

『沿途的補給民眾，你們的食物不只補充了我的體力，更溫暖我的心』

『沿途遇到的選手，你們的努力模樣與變裝打扮，豐富了我的比賽』

只要經歷過，就能了解東京馬拉松為何以「人」做為核心。
當選手已經不再是主角，工作人員與民眾也不再只是配角。
所有人集結在一起，就會成就如此精采的比賽。

東京がひとつになる日。
The Day We Unite.

每位選手都有一面屬於自己的金黃色獎牌，
而每一面獎牌背後都有一段故事。
這些，就是我的東京馬拉松。

1000km長度、100次練習、10次比賽，若再次問我東京馬跑多久？
我花了整整一年的時間來完成。

久等了，我回來了。